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Schnuppernachmittag AROHA® und KAHA® an der vhs Ebern

Entdecken Sie zwei Fitnesstrends vom anderen Ende der Welt!
AROHA® ist ein gelenkschonendes präventives Ausdauertraining im ¾ Takt, das  kraftvolle Elemente aus dem Haka (traditioneller Tanz der Maori) und dem Kung Fu mit weichen, fließenden Bewegungen aus dem Tai Chi verbindet. KAHA® heißt  übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen, stark, mutig“. Mit überwiegend langsamen und fließenden Bewegungen werden wichtige Muskelgruppen gekräftigt, gedehnt und entspannt um u.a. Beschwerden im Schulter-, Nacken- und Lendenwirbelbereich vorzubeugen. Die Musik stammt von Bands aus Neuseeland, Samoa und Hawaii und verstärkt die Emotionen und Motivation. Mitzubringen: Handtuch und Getränk.
Am Samstag, 09.02.19, 15 - 17.30 Uhr mit Jutta Torka in der vhs Ebern, Georg-Nadler-Str. 1.
Anmeldung unter www.vhs-hassberge.de oder unter 09531 6463.

Ebern Aktuell
Winterleite 1, 96184 Rentweinsdorf
Telefon: 09531/941194, Email: info@agentas.de
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