Haben Sie auch oft das Gefühl in einem Hamsterrad zu stecken?
Sehnen Sie sich nach mehr Zeit für sich selbst ohne Hektik und Stress?
Möchten Sie erfahren wie Sie Stress abbauen können?
Oder möchten Sie sich gesünder und energiereicher ernähren und wissen nicht wie?
Dann gibt es hier genau das Richtige für Sie:
Die Trainingsangebote und Workshops von Liselotte Weisel Freiraum-Unterfranken helfen Ihnen dabei wieder in Balance zu kommen, Stress ab zu bauen, einen gesunden Körper und Geist zu besitzen um mit Leichtigkeit und Fröhlichkeit durch den Alltag gehen zu können.

Mehr Infos erfahren Sie unter:

Lieselotte Weisel
Adresse:
Röthengasse 14
96184 Rentweinsdorf
Tel.: 09531 1519

Oder informieren Sie sich vorab auf der Homepage: www.freiraum-unterfranken.de

Für ihre frischen und qualitativ hochwertigen Fleisch- und Wurstwaren ist die Metzgerei Hümmer bekannt.

Aber auch auf ständige Schulungen und Weiterbildungen wird in der Eberner Metzgerei viel Wert gelegt.

So hat Chefin Marion Müller nun eine Weiterbildung zur Ernährungsberaterin an der Fleischer-Akademie Augsburg

erfolgreich als Kursbeste absolviert.

In dem 2-wöchigen Lehrgang standen Themen wie Ernährungslehre, Waren- und Diätkunde sowie Nahrungsmittelallergien

und Unverträglichkeiten im Mittelpunkt.

Aus den Händen von Schulleiter Anton Schreistätter und der Dipl. Oecotrophologin Barbara Krieger-Mettbach erhielt die

Eberner Metzgermeisterin und Betriebswirtin (HWK) ihre Diplomurkunde.

Auf diesem Weg möchten wir Marion Müller auch von uns recht herzlich gratulieren.

Mit den ersten Sonnenstrahlen geht für vielen die Zeit des Bauens, Umbauen oder Renovieren los.
Damit die Auswahl der Bodenbeläge nicht zum Albtraum wird lassen Sie sich am besten vorab bei einem Fachhändler beraten.
Zum Beispiel bei Parkettprofi in Bamberg oder Coburg.
Sie wissen, wie schwierig die Vorbereitungen sind, den richtigen Boden zu finden, ob es nun Parkett, Fertigparkett, Laminat, Bambus, Thermoholz oder auch Kork sei.
Sie brauchen noch eine Inspiration und einige Anregungen für Ihren neuen Fußboden, dann zeigt Ihnen das Fachpersonal von Parkettprofi gerne in der Galerie was mit modernen Böden möglich ist.

Die neuen Kollektionen 2018 für Vinyl, Kork und Landhausdielen sind auch schon eingetroffen.

Lassen Sie sich Vorort von den Mitarbeitern beraten:

Filiale COBURG
Neustadter Str. 27
96450 Coburg
Tel.: 09561-596559
Montag - Freitag 9.00 - 17.00 Uhr
Samstag 09.00 - 13.00 Uhr
Und nach telefonischer Vereinbarung

Filale BAMBERG
Biegenhofstraße 9 (Hafen)
96103 Hallstadt
Tel.: 0951 - 407 28 165
Montag - Freitag 09.00 - 17.00 Uhr
Samstag 09.00 - 13.00 Uhr
Und nach telefonischer Vereinbarung

Sie können sich auch gerne vorab auf der Website informieren unter >>>www.bamberger-parkett.de

In unseren Flyer "Stadtführungen und Freizeitangebote" finden Sie auf einen Blick die Termine für die Stadtführungen.

Die Flyer sind unter anderem in der Touristik-Information Ebern erhältlich

Auf Grund steigender Einbruchzahlen bei uns in Deutschland nehmen immer mehr
Menschen, aber auch Firmen, sowie Hausbesitzer professionelle Sicherheitsmaßnahmen in Anspruch, um ihre Gebäude vor Eindringlingen bestens zu schützen.
Die Kriminalpolizeilichen Beratungsstellen empfehlen die sicherungstechnische Nachrüstung von Türen und Fenstern mit mechanischen Sicherungseinrichtungen.
Voraussetzung für die Wirksamkeit dieser Einrichtungen ist neben ihrer Belastbarkeit auch die sicherungstechnisch fachgerechte Montage.

Übrigens unterstützt Sie der Staat bei diesen Maßnahmen mit Zuschüssen!
Lassen Sie sich erstklassig beraten:
In der Schreinerei Remshard, die arbeitet nicht nur mit Holz, sondern hilft Ihnen auch bei allen Fragen rund um Schloß und Sicherheit.
"Damit Ihr home nach wie vor Ihr castle bleibt".

Am besten gleich informieren unter:
Schreinerei Remshard
Andreas Remshard
Hetschingsmühle 4
96106 Ebern
Tel: 09531/5529
http://www.schreinerei-remshard.de

Errichternachweis "Mechanische Sicherungseinrichtungen" des Bayerischen Landeskriminalamtes >>

Die Deutschen sind Weltmeister im Zum-Arzt-Gehen:

Etwa 18-mal im Jahr suchen wir eine Praxis auf. Damit liegen wir deutlich über dem europäischen Durchschnitt.
Unsere Gesundheitsausgaben belaufen sich auf fast 350 Milliarden Euro, das sind mehr als 4.000 Euro pro Einwohner.
Aber ist es immer notwendig, gleich zum Arzt zu gehen?
Sollten wir nicht öfter auf unseren Körper und seine Selbstheilungskräfte vertrauen?

Im Anhang finden Sie einen interessanten Beitrag über die Selbstheilkraft die uns steckt

Weitere Informationen dazu sowie Tipps zur Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte, finden Sie im Online-Magazin der Audi BKK unter:
www.audibkk.de/gesundheit

Bei Gesundheitsfragen steht Ihnen die Audi BKK gerne zur Seite

Kurz vor Ende des Jahres werden oft schon die Planungen für das nächste Jahr gemacht.
Umbauten oder Renovierungen, zum Beispiel mit dem Hintergrund
„Ich kann mein Bad nicht mehr sehen"!
Was soll ich tun, welche Möglichkeiten gibt es eigentlich?“
Ein Bad renovieren bedeutet nicht immer, dass alles raus und ganz neu gemacht werden muss!
Gerade der Mix aus Alt und Neu kann sehr spannend sein, einem Raum eine persönliche oder außergewöhnliche Note geben.
Manchmal reicht es, einzelne Flächen, Wände, oder den Boden zu verändern, Bordüren auszutauschen, oder die Beleuchtung und Einrichtung mit anzupassen.
Nur, wenn Sie die generelle Anordnung der Sanitäranlagen wie Waschbecken oder Wanne/Dusche verändern möchten, ist eine Generalsanierung meist unumgänglich, weil es dann auch Leitungen betrifft. Mein Tipp zum Vorgehen:

Holen Sie Profis, die sich abstimmen
Es ist immer günstig, wenn Sie einen Handwerker haben, der quasi den „Hut“ für ein Projekt aufhat und Partnerbetriebe dazu holt, mit denen er zuverlässig und fair zusammen arbeiten kann.
Er wird die Termine abstimmen, so dass alles reibungslos funktioniert. Und das muss es, gerade beim Bad. Wenn ein anderer Raum zwei Wochen nicht benutzt werden kann, weil Termine nicht abgesprochen wurden, kann man das womöglich verschmerzen.
Aber beim Bad?
Fliesenarbeiten, Installation und Elektrik – ist es gut geplant und abgesprochen kann es auch reibungslos laufen.

Seit 15 Jahren ohne Kompromisse für die Kunden im Einsatz:
Nur bestes Material, sauber ausgeführt – dann hält es auch ein Leben lang!

Fliesen Schwarze
Ralf Schwarze
Nägeleinsberg 16
96106 Ebern
Telefon: (09531) 1843
Mobil: 0178-2371012
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Mit Schließung des Fachgeschäftses „Finzel“ am Eberner Markt hat sich auch die Bezugsquelle für Restmüllsäcke geändert.
Wenn, zum Beispiel nach einem Fest, überdurchschnittlich viel Müll zu entsorgen ist, bietet der Restmüllsack weitere Entsorgungsmöglichkeit.
Diese können Sie nun erwerben bei :
• EDEKA Rother, Bahnhofstraße 8, 96106 Ebern
• Hans Batzner GmbH Hagebaumarkt, Alte Ziegelei 1, 96106 Ebern
• und in den Wertstoffhöfen

Dieser Artikel erschien im aktuellen Mitteilungsblatt der Stadt Ebern. Wir danken fürs Bereitstellen.

Fremdkörper im Abwasserkanal sind schädlich Fremdkörper führen in der Kanalisation teilweise zu erheblichen Problemen und wirken sich dadurch ungünstig auf den Betrieb der Anlagen und auf die laufenden Kosten aus.
Es kommt immer wieder zu Verstopfungen von Rohren oder zu Ausfällen von Pumpwerken. Diese Störungen müssen dann aufwändig gesucht und behoben werden.
Die Verwaltungsgemeinschaft Ebern bittet die Bürger um verantwortungsvollen Umgang mit der Mülltrennung.
Insbesondere dürfen folgende Dinge NICHT achtlos in die Toilette geworfen werden:
- Feuchttücher
- Wattestäbchen
- Damenbinden und Tampons
- Kondome
- Putzlappen
- Fritteusen – Fett
- Essensreste

Die Essensreste haben zur Folge, dass sich vermehrt Ungeziefer in den Kanalrohren aufhält, was ebenfalls zu Problemen im Anlagenbetrieb führt.
Beispielsweise darf die Entsorgung des Inhaltes alter Einmachgläser nicht über die Kanalisation erfolgen.
In den letzten Jahren hat sich die Verwendung von Feuchttüchern als besonders problematisch herausgestellt.
Auch die Hersteller weisen auf den Verpackungen darauf hin, dass die Feuchttücher NICHT über die Toilette entsorgt werden dürfen!
Dies führt zu extremen Verstopfungen beispielsweise der Pumpenanlagen.
Feuchttücher gehören in den Restmüll.
Um eine freundliche Mithilfe zum reibungslosen Betrieb der Abwasseranlagen wird gebeten.

Klöße, Blumenkohl, Pfirsiche und Karotten – Essensreste gehören in den Rest- oder Biomülle und nicht in die Toilette.

Ein Bild, das absolut nicht appetitlich ist, mit welchem die Mitarbeiter der Kläranlage in Ebern jedoch täglich konfrontiert sind.
Derartige Inhalte zwischen Toilettenpapier in den Kanalrohren ziehen Ungeziefer an und legen den Anlagenbetrieb lahm.
Im Sinne der eigenen Gesundheit und Kosten sollten alle Bürgerinnen und Bürger auf die korrekte Entsorgung ihrer Abfälle achten!

Wir danken allen Bürgern im Voraus für Ihr Verständnis.

Dieser Artikel erschien im aktuellen Mitteilungsblatt der Stadt Ebern. Wir danken fürs Bereitstellen.